A A
RSS

Sådan når du dine mål omkring vægttab

fredag, februar 20, 2015

0 Comments

  Der er forår i luften, og det betyder for mange, at det er tid til forandring. Sommeren står for døren og badetøjssæsonen er til at ane lige ude i horisonten. Har du besluttet dig for at ville tabe dig og vil du gerne sikre dig, at du når dine mål omkring vægttab, får du […]

Sport er nøglen i mirakelkuren

man, okt 3, 2011

0 Comments

Du kan ikke virkelig gøre noget ved din vægt og din krop, hvis du ikke er indstillet på at arbejde på det. Du kan ikke blive ved med at sidde på din flade dertil indrettede og vente på, at forandringerne kommer til dig – nej, vil du virkelig gøre noget ved din overvægt, så skal […]

Den gode kostplan til vægttab

fre, sep 30, 2011

0 Comments

Det kræver hårdt arbejde, stærk disciplin og urokkelig viljestyrke at lægge sine vaner og sin livsstil om. Det er ikke noget man kan gøre fra en dag til anden, man ikke kan ikke lave ændringen på en tallerkenvending. Det tager lang tid at afskaffe sine værste vaner og tillægge sig nogle nye, bedre vaner – […]

Pas på med de hurtige slankekure

ons, sep 28, 2011

0 Comments

En hurtig slankekur kan være løsningen, hvis det er to måneder før dit bryllup eller gallaafslutningen på gymnasiet eller universitetet, for så smider man nogle overflødige kilo i løbet af kort tid og kan således klemme sig ned i en et nummer mindre kjole og se godt på den store dag, hvad end den nu […]

Få en slankere talje – og hav det sjovt samtidig

søn, sep 25, 2011

0 Comments

… Og så er det faktisk slet ikke så svært igen! Det er noget, vi alle sammen kender fra vores barndom, hvor vi alle sammen tilmed var superdygtige til det. Vi taler her om hulahopringen, som vi alle på et eller andet tidspunkt i vores liv har mødt og forsøgt at blive god til at […]

At tælle kalorier

ons, sep 21, 2011

0 Comments

Det kan både være en utroligt effektiv måde at tabe sig på – og en utroligt usund måde at tabe de overflødige kilo! At tælle kalorier kan hurtigt gå op i pointsystemer, der for de mere maniske, konkurrencemindede typer kan munde ud i et meget usundt forhold til mad og det at spise. Mange bruger […]

Hvordan man taber sig – effektivt!

søn, sep 18, 2011

0 Comments

Der er ikke nogen tvivl om, at vi alle sammen meget gerne vil se godt ud – både for os selv, men i høj grad for vores medmennesker; ikke mindst vores kærester/mænd. Det er ikke fordi, vi nødvendigvis mener, at det er vitalt at se godt ud eller, at man skal være perfekt udadtil. Men […]

Hvad der skal til for at lægge sin kost om

fre, sep 16, 2011

0 Comments

Hvis du også er en af dem, der længe har gået og følt for at lægge sit liv om og starte på en ny og frisk – så følg med her. Det er nemlig ikke bare en beslutning, der uden videre kan tages og føres ud i livet fra én dag til anden. Det kræver […]

Hvor kan man få foretaget slankeoperationer?

fre, jun 25, 2010

0 Comments

Har du gjort hvad du kunne for at opnå et vægttab, men ikke haft held til det endnu? Så kan en af de sidste muligheder være at få foretaget en fedmeoperation, som ved et operativt indgreb gør at kroppen på den ene eller anden måde kan optage mindre energi. Slankeoperationer er af mange blevet udskældt, […]

Punktforbrænding til vægttab – en myte

fre, jun 25, 2010

0 Comments

Et af de spørgsmål jeg oftest får når emnet er vægttab og slankekur er, om man kan opnå et vægttab på et bestemt område, eksempelvis mave, hofter eller lår, mens man ikke ønsker at miste fylde i brysterne eller på numsen. Der er desværre kun et svar på det spørgsmål – Det kan man ikke. […]

Lær Zumba Fitness på DVD

ons, apr 28, 2010

0 Comments

Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et fitnesscenter eller på et dansehold, men faktisk har du også mulighed for at lære Zumba Fitness hjemme i stuen. Der […]

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close